Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 125,56g | Carbs: 146,84g.
Café da Manhã: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Schlankerlebenmuesli. Jantar: Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Salsiccia, Gurke (Geschält), Be Light Frischkäse, Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Chinakohl, Tomaten. Lanches/Outros: Orangen, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 40 minutos, Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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