Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 70,72g | Prot: 91,42g | Carbs: 214,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Birnen, Banane, Ja! Haferflocken. Almoço: Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine-Zunge, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ja! Hähnchenbrustfilet, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Eiweißbrot. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denise B.2
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