Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 66,04g | Carbs: 187,79g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Cap jayy, Kacang Panjang Hijau, Daun Kenikir, Kemangi, Kubis, Bumbu urap, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Bakso Daging Sapi, Cap jayy, Tempe. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Agar agar yeayy, Simba Cereal Bar, HiLo Choco Hazelnut, Buah Naga. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de -fiddd
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