|
Начало 20мг ме
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2797 kcal
|
Gord: 87,82g | Prot: 191,98g | Carbs: 303,57g.
Café da Manhã: Обычные Блины, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Европа Цукаты, Кефир 1%, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Творог (Полностью Обезжиренный), Кудесница Мука Овсяная, Какао, Магнит Банан, Be First Протеин Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Печенье. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|