|
Доброе утро, дорогие fsники!✨ На завтрак: овсянка на воде с семенами льна, семечками подсолничника, изюмом( которого не видно за горой семян😜), сыр фета, авокадо и яблоко.
|
1811 kcal
|
Gord: 78,99g | Prot: 60,44g | Carbs: 235,71g.
Café da Manhã: Яблоко, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Ирис Лён Коричневый, Сыр Фета, Изюм, Перекресток Авокадо , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Барко Маслины, Сливы, Lorado Ананас Консервированный, Винегрет. Jantar: Перекресток Авокадо, Сыр Фета. Lanches/Outros: Реми Вафельные Рулетики, Яблоко, Чай, Магнит Банан. mais...
|
|
1766 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
 Comentários
Полезный и вкусный завтрак. 🙌
31 jan 21 por membro: Юля Булдакова
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vezuviya
|