Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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104,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2841 kcal
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Gord: 118,59g | Prot: 210,74g | Carbs: 217,90g.
Café da Manhã: Rapsöl, Chinakohl, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Edeka Zuckerschoten , Brokkoli, Merguez, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffelsalat, Mangos. Jantar: Tuc Bacon, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Äpfel. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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