Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Gord: 61,98g | Prot: 83,19g | Carbs: 209,85g.
Café da Manhã: Слодыч Печенье с Кокосом , Шарлотка, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Almoço: Шарлотка, Савушкин Творожок Вишня, Сметана , Шкварки, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Jantar: Шарлотка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Рассольник. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|