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Hedefe çok az kaldı
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 29,59g | Carbs: 71,65g.
Café da Manhã: Tahin Pekmez, Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Nimet Su Böreği. Jantar: Ali Nazik, Bezelye Yemeği. Lanches/Outros: Dost Tam Yağlı Süt, Hurma, Portakallı Kek. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozgrkk
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