Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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514 kcal
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Gord: 8,23g | Prot: 37,63g | Carbs: 79,30g.
Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Pisang Raja Direbus Matang, Ikan Tongkol. Jantar: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Pisang Raja Direbus Matang. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Zumba - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ravenagabriel
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