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Porridge mit Soja Joghurt, Mandarine, Kaki, Mandeln & Kürbiskernen (303 kcal) {VEGAN} * 115 g Soja Natur Ungesüsst (40 kcal) * 25 g Bio 5-Korn-Müsli (91 kcal) * 8 g Bio Chiasamen (36 kcal) * 33 g Mandarine (15 kcal) * 68 g Kaki (48 kcal) * 9 g Mandeln (56 kcal) * 3 g Bio Kürbiskerne (17 kcal)
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1323 kcal
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Gord: 63,83g | Prot: 71,42g | Carbs: 114,25g.
Café da Manhã: Harzer Käse, Extra, Soja-Drink + Calcium, Kaffee. Almoço: Harzer Käse, Dijonsenf, Lätta Halbfettmargarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Sayve Goudi'. Jantar: Ritter Sport Sesam Vegan, Ja! Französischer Weichkäse , Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Lanches/Outros: Milka Ganze Haselnüsse, Lindt Lindor 60% Cacao. mais...
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 Comentários
Meine Güte, wie schön du dir das immer anrichtest 😍👏🏻👍🏻Sogar die Kürbiskerne als Blume 😍🤗🙋♀️
30 jan 21 por membro: Schlawinerin
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