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Hari ini cheating day guys, demi temu kangen sama rekan kerja lama. Bahagiain aja, ini aku bb 77kg, jauh sekali dari bb ideal yg 59kg wkwk
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1493 kcal
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Gord: 62,17g | Prot: 36,62g | Carbs: 195,46g.
Almoço: Samyang Carbonara, Air. Jantar: Air, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Mayones, Kerupuk Makanan Ringan. Lanches/Outros: Risoles, Kebab, Kentang Goreng, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de syamwirahma7
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