Jornal de B@H, 30 jan 21

eu tomo, no começo é difícil, mas quando acostuma não consegue tomar com açúcar Boa Sorte! 

Obrigada, espero chegar nesse nível 😁 

siim, é exatamente o que o Uelton disse. Depois vc não consegue tomar com açúcar, pq tem um gosto horrível 😅 faço a mesma coisa com chás e sucos, é muito mais gostoso sem o açúcar "atrapalhando" no sabor 

Simmm, chá eu já consigo, mas ainda sinto falta do açúcar, parece que é viciante mesmo kkkkk 

uma semana e vc acostuma 

nos primeiros dias foi dificil mais agora ja tomo faço o cafe mais fraco tipo chafé cafe com acucar agora ficou estranho pra mim 

Não consigo mais tomar com açúcar, não parece café. Força aí. 

Eu amooo café! Quando eu tirei o açúcar, comecei a cheirar o café antes de cada gole 😁 rss os aromas potencializam os sabores e experiência de apreciar um bom café, na minha opinião 😉 

Toma cafe com sucralose, foco e força, nao tem calorias e fica docinho igual com açúcar 🙏🏻👏🏻👏🏻 

eu sempre fui viciada em café, tirei o açúcar totalmente dele em outubro do ano passado. São 4 meses sem açúcar no café 🙂 

Já foram tantas tentativas sem sucesso 🥺 não consigo prefiro ficar sem, mais se não tomo sinto muita dor de cabeça, tento até parar de vez com café mais não consigo mais já diminui bastante o açúcar, nem adoçante não consigo😑 fico se arroz, sem pão mais sem meu cafezinho com açúcar não consigo 😑 

eu já tirei o açúcar a 2 anos, e olha que tomava com muita açúcar. Fiz isso pq não gosto de adoçante. Hoje em dia eu acho que o açúcar atrapalha o gosto do café, é bem melhor puro. 

gente, é só ficar uma semaninha sem e acostuma! Eu só tomava com bastante açúcar, mas aí todo mundo no trabalho (todos tomavam sem) ficou me criticando hahahah hoje em dia não consigo tomar com açúcar, fica horrível! 

Tenta passar o café com um pouquinho de canela... fica delicioso, ajuda a acostumar com a falta do açúcar e, além de tudo, é termogênico... 😉 

Há muitos anos não uso açúcar no café, inclusive hoje, não entendo como conseguia usar. Fica horrível! 🤭 

faz anos que não adoço 

Eu havia conseguido e estava totalmente sem açúcar ,estava de boa. Aí fiquei um tempo sem eu mesma fazer e tomava o que já estava pronto, consequentemente já adoçado. Me lasquei kkkkk 

se o açúcar que você consome é apenas do café tudo bem. Um pouco de açúcar não vai te atrapalhar emagrecer. Só preste atenção nos outros alimentos para não compensar a falta de açúcar nele. Tudo se resume ao equilíbrio. Tente usar pouco açúcar no café e troque o açúcar refinado por rapadura que tem índice glicêmico mais vaixo. Adoçante não é muito legal pois tem algumas substancias que fazem mal, além de estimular cada vez mais o seu paladar para o doce. Busque o equilíbrio e passe a reduzir a quantidade de café que pode ajudar. 

Eu comecei pelos chás mas suaves, como hibisco, parti para o branco e o mate, o verde e por último o preto. Depois de estar habituada aos chás sem adoçar, meu paladar automaticamente deixou de aceitar outras bebidas assim, então com o café foi natural. 

Bebo normalmente sem açúcar, e esporadimente tomo com um pouco. como comentaram, uma semana vc se acostuma