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877 kcal
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Gord: 14,39g | Prot: 78,81g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Selada, Sayur Bening Bayam, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Indomaret Jamur Kuping, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Nanas. Jantar: Alfamart Ikan Pindang, ABC Kecap Manis. mais...
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