Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Gord: 121,46g | Prot: 124,83g | Carbs: 227,82g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Muz, Torku 1 Daha, Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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