Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Gord: 76,44g | Prot: 174,48g | Carbs: 300,49g.
Café da Manhã: Laugenstange, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks, Real Quality Flämische Leberpastete, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Jantar: Thunfisch, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker, Back Family Kakao Zum Backen, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Süßkartoffel, Banane, Banane, Süßkartoffel, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Back Family Kakao Zum Backen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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