Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 45,80g | Prot: 78,23g | Carbs: 100,17g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). Almoço: Салат Летний, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|