Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Gord: 93,05g | Prot: 37,46g | Carbs: 159,07g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заменитель Сахара, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Сало. Jantar: Картофель Отварной, Don Simon Сангрия, Часар Нагетсы, Соленые Огурцы с Укропом, Йола Венская Салями. Lanches/Outros: Заменитель Сахара, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|