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2688 kcal
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Gord: 77,88g | Prot: 102,56g | Carbs: 429,33g.
Café da Manhã: Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Crepioca, Suco de Maracujá. Almoço: Maionese Light, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Jantar: Maionese Light, Repolho, Arroz Parboilizado Cozido, Omelete. Lanches/Outros: Suco de Manga, Bolo de Banana e Aveia, Jandira Frutas Cristalizadas, Maçã, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Jandira Frutas Cristalizadas, Maçã, Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Suco de Goiaba, Panqueca Low Carb, Suco de Melão, Banana Prata. mais...
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283 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 43 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Paula Nikkieb
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