Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Gord: 52,60g | Prot: 38,39g | Carbs: 53,47g.
Café da Manhã: Dziugas Сыр Твердый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Гречка Отварная, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Jantar: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|