Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 42,44g | Carbs: 98,10g.
Café da Manhã: Soft Boiled Egg, Nasi Putih, Soto Ayam, Coffee with Milk and Sugar, Dried Chia Seeds , Toasted Whole Wheat Bread . Almoço: Vermicelli, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Miso Soup. Lanches/Outros: Chocolate Chip Cookies (with Margarine) . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de salmrah
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