Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 107,01g | Carbs: 94,01g.
Café da Manhã: Чай, Michelle Шоколад Горький, Рот Фронт Зефир Ваниль, Местное Известное Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Heinz Горошек Консервированный, Яйцо Куриное. Almoço: Макароны Отварные, Молочные Горки Сметана 15%, Ricco Грибной Соус, Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Соседи Сыр Тильзитский 45%, Куриное Филе. Jantar: Савушкин Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dztat
|