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Back home again. Hopefully healthier now. Just have to watch what I eat for a while. Weight the same. Back into it tomorrow.
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1117 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 43,03g | Carbs: 169,13g.
Café da Manhã: Pams Instant Oats Original. Almoço: Alpro Single Soya, Golden Crumpet Breaks, Cream of Chicken Soup (Dry, Dehydrated), Bananas. Jantar: Pork and Beef Sausage (Cooked), Wattie's Super Oven Golden Chips, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Arnott's Milk Arrowroot, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Bulla Frozen Yoghurt, Milo Milo Powder, Pams Trim Milk. mais...
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Histórico de Peso de 67kiwi
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