Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4000 kcal
|
Gord: 165,51g | Prot: 128,62g | Carbs: 500,28g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Летний День Молоко 3,2%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Almoço: Семейка Озби Баранка, Махеевъ Джем Клубничный, Юбилейное Печенье Традиционное, Тимоша Козинак Арахисовый, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Jantar: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, НЕВА Зефир, Коломенское Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|