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1485 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 127,78g | Carbs: 141,16g.
Café da Manhã: Coffee, Cooked Tomatoes, Egg White, Egg, Natri Tortillas Integral , Latti Queso Mozzarella . Almoço: Chicken Breast, Baked Banana. Jantar: Baked Banana, Egg White. Lanches/Outros: Coffee, Egg White, Egg, Naff Galletas de Arroz Inflado. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de johana2fit
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