|
Хачапури на ужин
|
1749 kcal
|
Gord: 67,22g | Prot: 125,53g | Carbs: 165,42g.
Café da Manhã: Виталад Батончик Мюсли Клюква и Злаки, Guandy Маршмеллоу Мини, Чай, Бонджорно Рикотта Ванильная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Станция Молочная Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мексиканская Смесь, Филе Индейки. Jantar: СибКолбасы Пельмени "Сибирские" из Свинины и Говядины, Приготовленный Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Малина, Лузинская Крыночка Сметана 10%. Lanches/Outros: Изюм, Миндаль Миндаль, Мандарины, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Семена Льна. mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Аппетитно😍🔥
А я В своем Инстаграмме рассказываю о взаимосвязи мозга и лишнего веса. И как с этим всем справляться. Ну и немного мотивирую) Буду и вам рада❤️ @wowbuka
29 jan 21 por membro: wowbuka2707
|
pogarskaya_nata Очень вкусненько выглядит! Никогда не делала, надо обязательно испечь! Я понимаю, что сейчас есть все в инете, но если простой рецепт и недолго писать поделитесь? Хочу такую же красоту)
29 jan 21 por membro: Аленка Кузьмина
|
Хочется хачапурик! Может испеку на завтрак 🤔
29 jan 21 por membro: Elka_fit
|
У меня очень простой рецепт!
60г творога + 1 белок = хорошо перемешать, + 25г рисовой муки, соли, разрыхлителя- снова перемешать, и в холодильник минут на 10 (или в морозилку минут на 5). Затем выложить из теста лодочку и запекать 10 мин. при 180°.
Начинка: 50г творога + 25г сыра (на терке; сыра, кстати на ваше усмотрение можно и больше) + соль = перемешать, и выложить сверху на лодочку, сделав углубление посередине для желтка, - и печь еще минут 8.
Положить в ямку желток, посолить - и еще 5 мин. в духовке.
29 jan 21 por membro: pogarskaya_nata
|
У меня, кстати, желточек растекся немного. Красиво, когда он все же целенький))
29 jan 21 por membro: pogarskaya_nata
|
Спасибо за рецепт! Действительно не сложно) а желточек и не видно, что что то не так, все очень красиво и аппетитно! 👍👍👍 А тесто какое?
29 jan 21 por membro: Аленка Кузьмина
|
Творог+белок+мука+соль+разрыхлитель =тесто😊
29 jan 21 por membro: pogarskaya_nata
|
30 jan 21 por membro: Аленка Кузьмина
|
Вчера, простите на бегу смотрела и переписывалась, поэтому была крайне не внимательна)) ПРОСТИТЕ, и спасибо, что повторились ради меня, а не буркнули в ответ👍🤗
30 jan 21 por membro: Аленка Кузьмина
|
30 jan 21 por membro: pogarskaya_nata
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|