|
|
1870 kcal
|
Gord: 91,14g | Prot: 84,70g | Carbs: 181,01g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Пиканта Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебец, Хлебец. Jantar: Energy Diet Коктейль Кофе. Lanches/Outros: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Хлебец, Киви, Магнит Банан, Фруктовый Батончик, Фруктовый Батончик, Чай, Финик. mais...
|
|
2886 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Как научиться крутить обруч? Валится и все тут
29 jan 21 por membro: Pupuchka
|
когда закрутили обруч, начинайте двигать животом в ту сторону, куда крутится обруч. со временем все получится! не расстраивайтесь) я сама занимаюсь цирковым искусством, и у меня не сразу получилось закрутить обруч) удачи в освоении обруча :)
14 mar 21 por membro: viсki
|
Да, вроде стал уже держаться дольше по времени, но ещё всеравно валится с меня. Я поняла, мне скорости не хватает его крутить.
14 mar 21 por membro: Pupuchka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|