|
Овощное рагу с индейкой и сыром
|
1749 kcal
|
Gord: 67,22g | Prot: 125,53g | Carbs: 165,42g.
Café da Manhã: Виталад Батончик Мюсли Клюква и Злаки, Guandy Маршмеллоу Мини, Чай, Бонджорно Рикотта Ванильная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almoço: Станция Молочная Кефир 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мексиканская Смесь, Филе Индейки. Jantar: СибКолбасы Пельмени "Сибирские" из Свинины и Говядины, Приготовленный Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Малина, Лузинская Крыночка Сметана 10%. Lanches/Outros: Изюм, Миндаль Миндаль, Мандарины, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Миндаль Миндаль, Семена Льна. mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
29 jan 21 por membro: nert356
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|