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Schönen Tag 🍀🌹🤗 und guten Start ins Wochenende
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 46,94g | Prot: 84,69g | Carbs: 190,36g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Chovi Allioli, Kaufland Classic Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen. Almoço: Schmalz, Zwiebeln, Aldi Katenschinken, Jawo Pierogi Ruskie. Jantar: Müller Butter Milch, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Lanches/Outros: Clementinen, Kinder Schoko-Bons, Banane. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Joanna 🤗 da hast du ja gestern alles richtig gemacht 👌😊, danke dir... Wünsche dir auch einen schönen Tag...🍀😊
29 jan 21 por membro: dirk___
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Hey Dirk🤗..... Ja und du hattest Recht😉👍
29 jan 21 por membro: joa0707
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29 jan 21 por membro: dirk___
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Histórico de Peso de joa0707
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