Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 85,98g | Prot: 77,86g | Carbs: 174,19g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Almoço: Alpen Gold Шоколад Max Fun, SPAR Морковь Отварная , Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Перловка Отварная. Jantar: SPAR Морковь Отварная, Свекла Вареная, Liebendorf Сыр Голландский, Лента Шампиньоны Свежие, Alpen Gold Шоколад Max Fun. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annabelle001
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