|
Сегодня все банально просто☺️ Оладьи кокосовые без муки и творожок с орешками🤤 Порция на 330 ккал💣
|
1354 kcal
|
Gord: 43,66g | Prot: 88,63g | Carbs: 155,23g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Manteca Кокосовая Мука, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Almoço: АТБ Груша, President Сметана 10%, Ермолино Вареники с Мясом и Чесноком. Jantar: Печень Свиная, Арбуз Консервированный , Лечо, Картофель по-Деревенски, Судак в Духовке с Луком. Lanches/Outros: Халва Самаркандская, Тёртый Пирог . mais...
|
|
 Comentários
Подскажите рецепт приготовления)
29 jan 21 por membro: 4y4yndraTyt
|
Кокосовые одадушки 🥥
Белок куриный 30г
Кокосовая стружка 20г
Ряженка /кефир 100мл
Разрыхлитель 5г
Подсластитель по вкусу
Все смешать, оставь на 10 минут, жарить на ап сковороде смазаной маслом под крышкой, получаются очень нежные, воздушные как облачко☁️
Приятного аппетита 🍴
29 jan 21 por membro: Iren_gavrish
|
29 jan 21 por membro: 4y4yndraTyt
|
29 jan 21 por membro: bezobraznayaelza
|
29 jan 21 por membro: marissabel2010
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren_gavrish
|