Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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87,7 kg
Perdidos até agora: 119,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 263,23g | Carbs: 232,31g.
Café da Manhã: High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Monster Energy Ultra Zero, Kirschtomaten, Maxi Nutrition Whey Protein Pro Vanille, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Edeka Heidelbeeren, Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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