Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 48,43g | Prot: 77,56g | Carbs: 201,97g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Mojo Соленая Карамель, Любятово Галеты Классические, Янтарь Сыр Плавленный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Almoço: Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Яблоко, Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка), Обычные Блины. Jantar: Рис Вареный, Дружба Плавленый Продукт , Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая. Lanches/Outros: Балтика Пиво Балтика 7, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|