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kurang lebih 280 kalori, telurnya kemakan setengah
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1416 kcal
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Gord: 51,13g | Prot: 99,84g | Carbs: 140,04g.
Café da Manhã: Nanas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tahu Kukus. Almoço: Air Kelapa, Ikan Panggang. Jantar: Nasi Putih, Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Kolak, Es Kelapa Muda, Keripik Singkong, Sosis Ayam, Roma Sari Gandum. mais...
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Histórico de Peso de widia hardini
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