Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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95 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 90,41g | Prot: 109,41g | Carbs: 71,43g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Ovo Poché. Almoço: Pepino (Descascado), Paleta Bovina Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Ovo Poché. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruhrafh
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