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1000 kcal
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Gord: 45,41g | Prot: 60,90g | Carbs: 82,79g.
Café da Manhã: Powerking Energy Drink, Huevo Cocido. Almoço: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hacendado Brócoli Congelado. Jantar: Naranjas, Tomates Rojos, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Flete Salteado de Setas con Champiñones. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Correr - 1 hora, Subir Escadas - 15 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de POLLY-33
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