|
Кокосовые рулетики с творогом и малиной🥰 Порция на 330 ккал💣
|
1133 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 93,64g | Carbs: 115,81g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Рисовая Мука, Manteca Кокосовая Мука, Простоквашино Молоко 1%. Almoço: Сильпо Морковь по-Корейски, Плов с Филе. Jantar: Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Ветчина Куриная, Халва Самаркандская. mais...
|
|
 Comentários
28 jan 21 por membro: Khodiuk Anastasiia
|
Спасибо 🥰
Рецепт на 3 блинчика:
Яйцо 50г
Мука рисовая 25г
Кокосовая мука 25г
Молоко 120г
Вода 120г
Подсластитель по вкусу
Все смешать дать постоять минут 10:) жарить на ап сковороде смазаной маслом, получается 3 толстые блинчика (у меня сковорода d=28)
Приятного аппетита 🥰
28 jan 21 por membro: Iren_gavrish
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iren_gavrish
|