Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Gord: 31,22g | Prot: 47,78g | Carbs: 124,70g.
Almoço: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Ikan Asin. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Ikan Lele, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe Orek, Nasi Goreng. mais...
|
|
1542 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dheayuni
|