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Tepat 4 bulan aku diet eh jaga pola makan 🥲 terharu banget, dulu mana bisa selama ini diet.. aku hari ini puasa tapi aku mencoba tetep menjalankan pola makanku sebelum puasa 🥺
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76,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 8,32g | Prot: 24,61g | Carbs: 113,80g.
Café da Manhã: Balado Tahu Toge Cumi Asin, Teh Tawar, Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener. Jantar: Balado Tahu Toge Cumi Asin, Teh Tawar, Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Srikaya. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
cara bkin postingan gini gmna ya ?? 😭 apa harus akun premium dlu??
28 jan 21 por membro: Dea Febry
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Enggak kok, klik aja bagian berat sekarang ntar dibawahnya ada kolom gitu terus klik selesai kalo ga salah dan kelar hehe
28 jan 21 por membro: apm1308
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