Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 78,83g | Prot: 52,04g | Carbs: 181,06g.
Café da Manhã: F&N Seasons Soya Bean Milk, Dried Chia Seeds. Almoço: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Brown Rice. Jantar: Cashew Nuts, Jacob's Hi Fibre Wheat Crackers , Oriental Green Pea Snack, Chocolate Chip Biscuit, Yong Tau Foo. Lanches/Outros: Potato Chips, Mixed Nuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bernard.Sg
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