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Segini banyak cuma 300an kcal mantap
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1155 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 79,06g | Carbs: 110,71g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Apel. Almoço: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Kering. Jantar: Sayap Ayam, Telur Dadar, Shirataki Nasi. Lanches/Outros: Cireng, Pisang Goreng, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Roti Keju, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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Histórico de Peso de chazah
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