Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 64,93g | Carbs: 236,03g.
Café da Manhã: Verkade Fruit & Break, Bio Kul Plain Yogurt, Buah Naga, Telur Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng. Almoço: Roma Superstar Wafer, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel. Jantar: Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Martabak Telur, Sate Ayam, Lontong. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de meeoowwq
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