Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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113,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Gord: 83,85g | Prot: 216,99g | Carbs: 232,85g.
Café da Manhã: Schulstad Solsikke Rugbrød, Arla Cheasy Skyr Skovbær, Klovborg Mellemlagret Ost, Bakkedal Smør, Banan, Pink Lady Æbler. Almoço: Tomater, Aldi Grov Toastbrød, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Kraft Philadelphia, Iceberg. Jantar: OMA Madlavningsfløde 4%, First Price Blomkålsblanding, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rema 1000 Parboiled Ris. Lanches/Outros: Machandel Økologisk Peanut Butter Crunchy, Kraft Philadelphia, Rema 1000 Fuldkornstoast, Mutant Whey Strawberry Cream. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjfjensen
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