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Mein Hometrainer ist angekommen... gleich mal ne app geladen und die ersten 15 Minuten "gefahren " bequem vorm TV... vielleicht geht es jetzt wieder bergab mit den Kilos. Und Stressabbau nach dem Job.
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964 kcal
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Gord: 16,12g | Prot: 56,54g | Carbs: 140,08g.
Café da Manhã: Müller Müllermilch die Leichte Erdbeere. Almoço: Milbona Gouda Gerieben, Chef Select Original Schwäbische Spätzle. Jantar: TiP Nasi Goreng. mais...
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258 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
Ergometer? Ist voll gut."fahre" mittlerweile Bis zu 70 Minuten .Nebenbei
27 jan 21 por membro: Knisterkugel
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Ich habe direkt mit 15 Minuten gestartet. Ich denke morgen nach Feierabend fahre ich 30 Minuten.
27 jan 21 por membro: ChriyysHö
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Ja kommt Zeit kommen Kilometer und verbrannte fiese kleine Kalorien und specki.Viel Erfolg 🍀
27 jan 21 por membro: Knisterkugel
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28 jan 21 por membro: Knisterkugel
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Ja. Habe ne ganz brauchbare App gefunden. Leider ist der sattel was hart und mein Hintern hat scheinbar doch zu wenig Polster 🤣
30 jan 21 por membro: ChriyysHö
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Histórico de Peso de ChriyysHö
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