Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2014
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 125,51g | Prot: 136,94g | Carbs: 70,50g.
Café da Manhã: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Almonds, Coffee, Smart Balance Butter & Canola Oil, Southern Home Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Almoço: Red Lobster Blue Cheese, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Wood-Grilled Fresh Salmon, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Jantar: Beef Steak, Butter, Almonds, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Blue Cheese. Lanches/Outros: Fresh Express Spinach. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joehi
|