PM07:45 #晚餐 #海鮮拌藜麥糙米蔬食
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986 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 58,68g | Carbs: 98,96g.
Almoço: 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡, 雜糧麵包(低卡路里,高纖維). Jantar: 石斑魚, 小黃瓜, 大陸妹, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 糙米飯, 吻仔魚, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 旺來鄉 冷凍秋葵, 藜麥(煮熟), 鮭魚. Lanches/Outros: 林鳳營 鮮乳, 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 無糖豆漿, 紅茶. mais...
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