Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 25,53g | Prot: 46,14g | Carbs: 128,59g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Pork. Jantar: White Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stir Fry. Lanches/Outros: Banana, Apple, Tamarillo. mais...
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3780 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de laalaasima
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