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873 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 60,65g | Carbs: 78,67g.
Café da Manhã: Хлебец, Омлет со Шпинатом. Almoço: Хлебец, Квашеная Капуста, Подлива, Гречка Отварная. Jantar: Камако Майонез Столичный, Хлебец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Брокколи. Lanches/Outros: Сырный Суп. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Massagem - 10 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anna.tsekhan
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