Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 54,69g | Prot: 39,62g | Carbs: 62,10g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Печенье, Белый Хлеб, Филе Индейки, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр. Almoço: Грецкие Орехи, Печенье, Голден Яблоко , ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: Сиртаки Сыр, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Макароны Отварные. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Печенье. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|