Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Gord: 114,42g | Prot: 65,24g | Carbs: 269,10g.
Café da Manhã: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Almoço: Sucre, Carrefour Yaourt Soja, Avocat, Lidl Galette de Blé Noir Bio, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Oeuf sur le Plat. Jantar: Sucre, Carrefour Yaourt Soja, Avocat, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. Lanches/Outros: Haribo Croco Pik, Doritos Nacho Cheese , Carrefour Compote Pomme Fraise, HEMA Peanut Butter, Banane, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|