Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 122,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 218,25g | Carbs: 238,22g.
Café da Manhã: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Banane, Magerquark, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. mais...
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Perdendo 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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